Le froid de l'hiver a aussi ses bons c�t�s� Chaque jour se r�v�le �tre une occasion de tester une nouvelle association de l�gumes autour d'un bol de soupe. Pass� de mode ? Pas du tout, au contraire, les bars � soupe sont ultra tendance et on en redemande ! Focus sur une recette miracle.
Se soigner sans m�dicaments, ni intervention m�dicale, vous y croyez ? L'hypnose n'est pas une histoire � dormir debout. Cet �tat entre �veil et sommeil est actuellement utilis� dans le traitement de certains probl�mes de sant� et s'av�re tr�s efficace.
Du lever au coucher, la journ�e d'un skieur est bien remplie. Sensation, adr�naline, efforts et exercices intenses sont de la partie ! Un seul ma�tre mot : se faire plaisir et profiter tout schuss de ses vacances !
J.M Barrie n'aurait jamais pu imaginer que le h�ros de son livre donnerait un jour son nom � une maladie : le syndrome de Peter Pan. Ce concept, d�velopp� en 1983, par Dan Kiley, caract�rise soit des enfants qui refusent de grandir soit des adultes qui retournent dans le monde de l'enfance. Explications.
Longues heures pass�es � table, repas comprenant 6 ou 7 plats, cruel manque d'exercice� et au final un beau cadeau : quelques kilos en plus sur la balance� Pour y rem�dier, un r�gime sp�cial f�tes s'impose ! Ici point de restrictions pour vous affamer, seulement quelques r�gles de bon sens.
Malgr� toutes les meilleures intentions du monde, il arrive de consommer parfois un peu plus d'alcool que de raison, surtout pendant les f�tes... Le r�sultat est in�vitable : gueule de bois et mal au cr�ne. Quoi faire pour rem�dier � �a ?
Chaque ann�e, on se reprend � proc�der au m�me rituel� On se lance dans les nouvelles r�solutions pour l'ann�e qui va suivre et on se dit que tout est possible ! Yes we can !
Civisme, vie politique, modes de vie� La Su�de, la Norv�ge, le Danemark et l'Islande, qu'on appelle les pays scandinaves, sont r�put�s pour leur qualit� de vie. D�cryptage de ce bonheur en soci�t�.
M�me Brice de Nice est au courant� Si l'on veut profiter � fond de la glisse, il faut se pr�parer quelques semaines avant pour �viter toutes blessures. La p�riode des vacances de sports d'hiver approche, c'est le moment de s'y mettre !
La peau masculine se diff�rencie � bien des �gards de celle du sexe oppos�. Naturellement plus �paisse, plus grasse et plus r�sistante, elle a tout de m�me besoin d'�tre prot�g�e quand il fait froid. Posologie � suivre pour une peau en pleine sant�...
Une cuill�re de cacao, un zeste de vitamines, quelques grammes de fer, de zinc et de calcium... La recette de la grande forme en hiver n'est pas si compliqu�e, encore faut-il en conna�tre les secrets de fabrication !
Les dons d'organes sont r�gis par des principes fondamentaux : la gratuit�, le consentement pr�alable et l'anonymat. Gr�ce � cette action, des milliers de vies sont sauv�es dans un pur geste de g�n�rosit�, de solidarit� et d'humanit�. L'absence d'information emp�che cependant � un grand nombre de personnes de proposer leur aide.
La derni�re victoire de Sebastien Loeb a hiss� le champion du monde de rallye au rang de sportif fran�ais de l�gende. Cette discipline conna�t depuis un nouvel essor. Voitures de courses, karting, stages de formule 1, tout est bon pour se mettre dans la peau d'un vrai pilote !
Alors que les jours raccourcissent, le manque de lumi�re se fait sentir et votre moral descend en fl�che. En hiver, il est fr�quent de d�velopper des troubles comme la tristesse, le manque de dynamisme et de motivation, etc. 3 astuces pour retrouver la p�che !
Toujours aller plus vite, �tre performant� Aujourd'hui, nous vivons dans le culte de la performance. Accro�tre ses capacit�s c�r�brales peut aider � am�liorer ses performances professionnelles et sociales.
Vivre mieux, rester jeune et en bonne sant� un mythe ? La micro-nutrition se veut tout d'abord pr�ventive. Elle lutte contre les petits maux chroniques comme le stress, le surpoids, ou encore les rhumes � r�p�tition qui polluent notre quotidien.
Un seul regard pos� sur votre conjoint et vous sentez l'�nervement bouillir en vous ? Vous ne pouvez vous emp�cher de surveiller toutes ses sorties ? Attention la jalousie vous guette ! Est-ce un bien ou mal pour votre couple ?
Un quart de la population serait touch�e par des crises d'insomnie. Les causes sont multiples, les solutions aussi. Quelques astuces concr�tes pour lutter efficacement contre les troubles du sommeil.
Repousser ses limites, ressentir une mont�e d'adr�naline� Cocktail de trois nouveaux sports de l'extr�me pour se griser et apprendre � mieux conna�tre ses forces et ses faiblesses.
Pour �viter de r�duire votre enthousiasme estival � l'�lectro-enc�phalogramme plat d�s votre premier jour de retour au travail� voici 4 astuces imparables pour optimiser le bienfait de vos vacances et recharger vos batteries.
Pr�curseurs dans le domaine, les stars hollywoodiennes sont souvent des mod�les � suivre en mati�re de nouveau r�gime ou de training tendance. Qu'est-ce qui fait courir en ce moment les people pour �tre bien dans leur t�te et dans leur peau ?
Il y a des postulats de base pour tous ceux qui sont � la recherche de conseils pour �tre look� en entretien d'embauche. Ne pas �tre passe-partout, pas d'excentricit� outre-mesure� Le secret : avoir du style et s'approprier de mani�re personnalis�e votre dressing. Suivez le mode d'emploi.
100 000 publications scientifiques en 30 ans, 60 � 90 % de la population fran�aise en souffre, on dit que je suis le mal du si�cle� Je suis, je suis : le dos !
Pour les japonais, le marathon est une m�taphore de la vie : le d�part de la course correspond � la naissance, les 10 premiers km correspondent � l'enfance, puis vient l'adolescence, suivi de l'�ge adulte et enfin la vieillesse dans les derniers kilom�tres qui pr�c�dent l'agonie et la renaissance apr�s le passage de la ligne d'arriv�e. 10 r�gles d'or � suivre pour r�ussir son entra�nement.
Basta les spa mixtes. L'avenir, c'est chacun le sien, comme la brosse � dents. Etre viril en mettant KO le stress, la pollution, la fatigue, c'est aussi simple que de faire une pause de quelques heures dans un spa� S�lection sur-mesure pour les m�les qui veulent se faire du bien !
Les sports nautiques d'extr�me ont le vent en poupe ! Tract� par une corde, � genoux ou dans les airs, tout est possible ! Tour d'horizon des derni�res tendances en vogue�
Cuisson, sauces, grillades� La temp�rature monte sous le soleil. Voici les 7 �tapes incontournables pour franchir les portes du paradis du BBQ !
Serviette de plage, tongs, lunettes de soleil�, tout y est et pourtant� V�ritables plaies des adeptes du farniente, les irritations cutan�es, les allergies et autres piq�res de moustiques empoisonnent l'existence. Zoom sur les trucs et astuces pour profiter � fond de l'�t� !
S'il para�t difficile de p�n�trer les affres de la s�duction pour le plus grand nombre, le serial lover ma�trise � la perfection ses moindres codes� Sex-symbol ou dandy, il change de visages et de techniques � l'envi. Incarnation mythique de l'attraction sexuelle, il hante nos m�urs et notre imaginaire.
Sensuel ou vitalisant, en solo ou � deux... Massage tha�landais contre californien, choisissez votre camp ! Pour le combat du bien-�tre corporel, c'est � vous d'arbitrer�
Si Mac Gyver peut fabriquer une bombe avec un chewing-gum, il est possible de se fa�onner une ceinture abdominale en b�ton, loin des salles de sport, avec trois fois rien. Mission impossible ? Suivez le guide !
Amuse-bouches torrides, �pices qui r�veillent la libido� Tour d'horizon de ces produits miracle qui boostent le d�sir.
Transpiration, corne, peau s�che, ongles ab�m�s� Les pieds peuvent vite devenir un tue-l'amour, surtout en �t� Quelques conseils bien cibl�s pour r�v�ler votre s�duction jusqu'au bout des orteils !
Des coachs pour apprendre � g�rer une rupture, pour rencontrer l'�me s�ur, pour s'habiller, faire du sport... Plus un seul domaine n'�chappe � la d�ferlante du coaching ! Le point sur cette nouvelle tendance.
Gommage, hydratation, compl�ments alimentaires� Voici tous les trucs et astuces pour �tre parfaitement bronz� cet �t�.
Le footing est le cocktail parfait pour une remise en forme compl�te. Courir en musique, se fa�onner un corps de r�ve avant l'�t� ou rebooster son mental� Passez � l'action en 10 le�ons !
Bas� sur la consommation de poudres ou de boissons prot�in�es, le r�gime hyperprotidique a le vent en poupe. Pesez le pour et le contre de ce nouveau r�gime.
La guerre des �toiles version dentaire croule sous les attaques bact�riennes impitoyables ! Dans cette lutte contre le mal, il faut combattre. Quelques conseils pour retrouver un sourire intergalactique !
En Europe, 35 millions de c�libataires cherchent l'�me soeur sur le web. Aujourd'hui on s�duit en ligne et sur-mesure. Le point sur cette nouvelle vague de dragueurs de la toile.
Envie d'avoir un teint l�g�rement hal�, mais pas le budget pour s'envoler sous les tropiques ? Ne d�sesp�rez pas, les solutions existent.
Descendre les pistes tout schuss, c'est physique ! Pour �viter les blessures, adoptez un entra�nement cibl� au moins trois semaines avant votre d�part.
Vous passez plusieurs heures par jour devant votre ordinateur et vos yeux picotent ? Suivez le guide pour garder bon pied, bon �il.
Doux, onctueux et naturels, les smoothies allient plaisir et sant�. Bananes, kiwis, fraises, mangues� Laissez libre cours � votre imagination !
La temp�rature baisse et le moral avec. Cure de sommeil, de vitamines� et pourquoi pas choisir le rire comme th�rapie ?